便秘解消

便秘を解消した感想

やっと便秘が解消しました

妊娠中、便秘で悩んでました。妊娠する前も悩んでたが。妊娠中は、今まで飲んでいた薬が飲めなくなりさらに苦しみを。

そこで、食べ物で何とかならないか色々とチャレンジしました。まずは、腸内に良いと言われているヨーグルトをチャレンジ。CMとかで14日間チャレンジとか言ってたからとりあえず14日間、続けてみたら、便は出るけど、快便でもないし、毎日は出ないし。何もしないよりは効果があるのかなと感じた程度。

次に、試したのは、食物繊維のドリンク。効果は、ヨーグルトと同じくらいなんだけど瓶だからゴミが凄い、大きいお腹でゴミ捨ては嫌だから速攻辞めて他の方法に。

便秘に良い食品

食物繊維の顆粒を試してみることに、お茶とかにも味噌汁とかにも混ぜれるからすごく楽に続けられて、私の体質には一番あってて、スムーズに便が出るようになり、便秘が食物繊維を飲んでいると解消に。

色々試したかいがありました。これで、安心してマタニティライフを楽しめます。良かった。

便秘におすすめの健康食品

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イサゴール口コミ発表【良い評判・悪い評判】